Online konzultációk

✔ 4 alkalommal személyre szabottan, csak a Te problémáiddal foglalkozom 

✔ Megfogalmazzuk a Te elakadásodat

✔ Kitaláljuk az utat, hogyan tudsz rajta változtatni

✔ Segítek a megvalósításban is

✔ Nem kell időt fordítanod a konzultációra való utazásra  

✔ Nem kell utiköltségre költened, csak egy jó internet kapcsolatra van szükséged

Értéke: 260.00​0 Ft

Videós tananyag

✔ Egészséges táplálkozási alapok:  információk és hiedelmek, trükkök és praktikák
✔ Könnyen és bárhol hozzáférhető
✔ Időhatékony
✔ Bármikor megnézheted
✔ Gyakorlati tudást adok Neked, sok példával fűszerezve

Értéke: 25.00​0 Ft

Egészségsherpa közösség – könnyedén csúcsteljesítményt nyújtani! zárt FB csoport

✔ Örökös hozzáférés

✔ Kéthetente, élő kérdezz -felelek

✔ Folyamatos kapcsolattartás 

✔ Értékes tanácsok, ötletek

✔ Támogatás, tippek, tapasztalatok másoktól

✔ Rendezvényekről értesülés, kedvezményes részvételi lehetőség

Felbecsülhetetlen

Étrendi változatosság mérés

✔ Segítséget nyújtok, hogy megvizsgáld mennyire változatos az étrended
✔ Megtudhatod, hol tartasz most
✔ Bármikor elvégezheted és meg is ismételheted, hogy lásd a fejlődésedet

Értéke: 18.00​0 Ft

Teljesítmény mátrix -  Bevásárlólista, mi legyen otthon – Heti menütervező sablon

✔ Életed 12 területét monitorozhatod
✔ Megtudhatod, hogy mit tarts a kamrádban, hűtődben, ha szeretnél egészségesen táplálkozni
✔ Megkönnyítem az életed a heti menütervezővel

Értéke: 45.00​0 Ft

Melyik a Te mozgásformád? Teszt

✔ Megtudhatod, melyik mozgásforma az, amelyik a leginkább hozzád illik
✔ Kiderítjük, milyen az az edzés, amelyik nem unalmas számodra
✔ Megfelelő és rendszeres mozgással növelheted az energiádat, javíthatod a gondolkodásodat

Értéke: 25.00​0 Ft

Receptgyűjtemény

✔ Szeretnél egészségesen étkezni, de nincs időd főzni?
✔ Nem tudod, milyen ételeket készíts, amelyek hamar elkészülnek?
✔ Eddig nem főztél, de úgy érzed ideje belevágni?
✔ Ez a receptgyűjtemény csupa olyan finomságot tartalmaz, amelyet egy kis gyakorlással akár bekötött szemmel is el tudsz majd készíteni.

Értéke: 10.00​0 Ft

BÓNUSZOK

2 EBOOK

 

Hogyan energizáld magad az emésztéseden keresztül? 

• Útmutató ahhoz, hogyan ehetsz jókat, teljesítményromlás és kajakóma nélkül
• Elárulom, hogyan tudsz úgy étkezni, hogy ne üsd ki magad vele a munkából

 

Könnyen csúcsteljesítményt nyújtani! 

• Segítség, hogy ne forgasd fel fenekestül az életed
• Feladatok, videók és olvasnivalók 
• Támogatás, ha szeretnél új szokásokat bevezetni az életedbe

 

4 podcast és azok leirata 

• Hogyan őrizd az egészséged?
• Csak ezt a falat csokit...
• Mennyi a sok, avagy kis adag vagy nagy adag?
• Kamra rendezés egészségsherpa módra

 

5 leghasznosabb videó 

• Hogyan harcoljunk az érzelmi evés ellen?
• Tisztítókúra és tavaszi méregtelenítés
• Olajmánia
• Irány a szabadtér!
• A hidratálás fontossága.

Értéke: 28.00​0 Ft